はつらつ元気9月号
はつらつ元気の表紙を担当しています。
9月号は屋形船と花火です。
風情があっていいですよね〜♪

今号の特集は”老眼・近視がよくなる24のコツ”です。
私が時々やっているのは「まぶたつまみ」。パソコン作業などで目が疲れた時にやるとスッキリします!
その他、”夏の血管詰まりを防ぐ””熟睡・安眠「寝たまま体操」”など、暑い夏を元気に乗り切る情報が満載です。

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# by yamamog | 2016-07-20 00:00 | お仕事
へるすあっぷ21 7月号
「へるすあっぷ21」(株式会社法研) 足のトラブル大百科のイラストを担当しました。
さまざまなトラブルのある足を描いています。
わたしも外反母趾ぎみなのでなんとかしたーい!

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# by yamamog | 2016-07-12 00:00 | お仕事
はつらつ元気8月号
「はつらつ元気」の表紙を担当しております。
夏といったらやっぱり海ですね。8月号は海の中を描きました。

今号の特集は”糖尿病をやせて治す”です。
肥満は多くの病気の要因になりますね。簡単にできるダイエット方法が載っています!

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# by yamamog | 2016-07-10 00:00 | お仕事
はつらつ元気7月号
はつらつ元気の表紙を担当しております。
7月号は高原の牧場を描きました。だんだんと暑くなってきたので、涼しいところへ行きたいですね。

今号の特集はふくらはぎ刺激!
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。刺激を与えることによって、血圧・血糖値・体重を下げる効果があるそうで、さまざまな方法が掲載されています。すぐできそうなことばかり!自分の気持ちよいものを試してみよう〜。

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# by yamamog | 2016-06-10 00:00 | お仕事
ワイルドガーデン
畑にするには日当りがいまひとつの空き地があり、柑橘系の木を植えてみたりしたけれどシカや潮風にやられ根付かない。
今度は花でも植えてみようかと挑戦中。なるべく手間がかからないように宿根草を中心に植えている。
いただいたナデシコをぐるりと輪に植え、なかにシャクナゲの苗を2本。いまは雑草対策に撒いたシロツメグサがもくもくと育ち花を咲かしている。
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# by yamamog | 2016-05-22 00:00 | 庭造り



山本恵未の日々のこと
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